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Lumbares En Casa (updated 2024-11-29)

TRANSFORMA TUS GLÚTEOS EN CASA Y EVITA QUE SE MUER4N 🍑💪🏼 [upl. by Kira]

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Lumbares en cajón [upl. by Wj]

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❗CRUJE las LUMBARES mejora tu movilidad [upl. by Elockcin]

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Estira tus GLÚTEOS PIERNAS Y CINTURA con un solo ejercicio mira👆🏻 [upl. by Haida]

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Extensiones lumbares en silla romana [upl. by Sebastian]

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Rutina para FORTALECER LUMBARES Y ESPALDA PARA PRINCIPIANTES 16 Minutos [upl. by Leuqer]

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46 CASA Rotaciones lumbares en supino boca arriba [upl. by Nylrac861]

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Rutina para FORTALECER ESPALDA Y LUMBARES 💪🏻 Con PESAS y BANDA 28 minutos [upl. by Aehcsrop233]

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FORTALECE ESPALDA LUMBARES Y ABDOMEN 🔥 32 Minutos [upl. by Artenehs922]

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