Gabi Fastner Sanfte Seniorengymnastik Im Stehen (updated 2024-12-01)

🌗25 min sanfte Bewegung am Abend ohne Geräte im Stehen

Duration: 24:22
30.5K views | 17 Mar 2023

37🔸20 min HerzKreislaufTraining Stoffwechsel in Schwung ohne Geräte im Stehen

Duration: 21:10
38.7K views | 27 Sep 2023

515 🍋 15 min LWS Gymnastik schmerzfreier unterer Rücken durch Bewegung o Geräte im Stehen

Duration: 16:00
219K views | 8 months ago

1923☀️15 min Morgengymnastik sanfte Bewegung für die Bandscheiben ohne Geräte im Stehen

Duration: 15:58
42.9K views | 26 May 2023

67🔸20 min Kräftigungs Training Übungen im Stehen ohne Geräte

Duration: 20:16
60.9K views | 30 Sep 2023

🎑 25 min AbendGymnastik auf der Matte ohne Geräte

Duration: 24:31
22K views | 16 Jul 2023

🥏 12 min Mobility Training am Morgen ohne Geräte

Duration: 11:42
35.6K views | 17 Feb 2020

🌱20 min sanftes Training für Senioren ohne Geräte im Stehen

Duration: 19:16
60.7K views | 30 Dec 2022

🌱22 min sanfte Mobilisation ohne Geräte im Stehen

Duration: 21:06
23.4K views | 5 Jul 2022

🌒 25 min lockere Abendgymnastik ohne Geräte

Duration: 25:57
47.2K views | 11 months ago

27🔸20 min VitalTraining für Körper und Kopf ohne Geräte im Stehen

Duration: 21:08
45.8K views | 26 Sep 2023

🌸 21 min REHA Gymnastik Ganzkörpermobilisierung sanft bewegt amp gekräftigt o Geräte im Stehen

Duration: 21:19
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🌾 16 min sanfte LWS Stabilisation schmerzfreier unterer Rücken ohne Geräte im Stehen

Duration: 16:34
77.6K views | 4 months ago

🌸 16 min sanfte Schultergymnastik bewegliche amp schmerzfreie Schultergelenke o Geräte im Stehen

Duration: 16:01
35.8K views | 2 months ago

🍋 15 min quotjung bleiben mit Bewegungquot FaszienFitness ohne Geräte im Stehen

Duration: 14:08
94.2K views | 10 months ago

💡18 min Rücken Wellness sanfte Wirbelsäulengymnastik im Stehen ohne Geräte

Duration: 18:40
84.4K views | 13 Oct 2023

🌿 16 min durchbewegt und mobilisiert Wohlfühlgymnastik im Stehen ohne Geräte

Duration: 16:08
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🌷17 min sanfte Kräftigung Workout ohne Geräte im Stehen

Duration: 17:16
36.5K views | 14 Sep 2023

Beine amp Arme fit halten Seniorengymnastik im Stehen Beintraining amp Armkreisen shorts

Duration: 1:00
630 views | 6 months ago

🍊 18 min quotmein Yoga im Stehenquot sanfte Bewegungsabläufe ohne Geräte

Duration: 17:36
68.2K views | 8 months ago

🐈 in 14 min mobil amp beweglich ohne Geräte im Stehen

Duration: 13:45
46.5K views | 10 Nov 2023

1046📍17 min Rücken entspannt amp schmerzfrei sanfte Bewegungen im Stehen ohne Geräte

Duration: 17:27
69.5K views | 3 Mar 2023

🧿 22 min Kräftigung für Senioren sanftes Ganzkörpertraining mit oder ohne Gewicht im Stehen

Duration: 21:59
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💐 18 min für aktive und jugendliche Senioren Gymnastik ohne Geräte im Stehen

Duration: 18:31
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🍬 16 min schmerzfreie Schulter Schultergelenke sanft bewegt und fixiert ohne Geräte im Stehen

Duration: 16:07
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17 min für aktive Senioren mehr Lebensfreude durch Bewegung ohne Geräte im Stehen

Duration: 17:25
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🍏 18 min stark im Alter Krafttraining mit allen Sinnen ohne Geräte Stehen

Duration: 18:39
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910 🥭 15 min bewegt gesund sanfte Belastung und Entlastung ohne Geräte im Stehen

Duration: 16:12
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🦆 18 min Gymnastik Flow gelenkschonende Bewegungen ohne Geräte im Stehen

Duration: 17:57
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🍋 15 min Morgengymnastik bewegt in den Tag ohne Geräte im Stehen

Duration: 14:49
100.4K views | 11 months ago